運動
練拔河 體力、毅力及紀律的考驗
拔河，很多人都誤以為只是一種鬥力的民間遊戲。事實上，這個由春秋戰國年代發展至今的團體運動，集力學及技巧於一身，而且運動員要相當有紀律，才可達到「齊心就事成」的目標。
易受傷? 社會誤解大多
香港拔河運動曾經於各大、中及小學遍地開花，但經歷2003年沙士肆港，以及教育部門修改對學校參與拔河的指引，不建議15歲以下
學童學習，這項源遠流長的古代運動在香港推廣就冷卻起來，「很多人把拔河解讀成會有重大受傷的運動，是來自有部分從未接觸過該運動的學者的錯誤理解。拔河對青少年的身心發展有正面影響，首先訓練過程中相當艱苦，皮肉之苦一定有，但因為同對手無任何身體接觸，除非原本有心血管隱疾，又或沒有遵守教練指示，否則絕對不會有任何弄斷手腳的大受傷，但就正正是這份刻苦的訓練，對將來踏足社會、面對任何工作困難都能應付得來。」由零開始，一手創立香港拔河運動總會的主席、兼香港代表隊總教練曾澤輝謂。
學習服從禁講粗口
曾Sir亦話，拔河是極需要紀律的運動，「因為屬於團隊的比賽，每次落場都有一個隊員擔任指揮工作，其他隊員必須跟從其指示作戰，並不可以存在任何個人主義，必須整體平均地合作。」此外，這項運動對參加者的個人修為有極高要求，「場上絕對不能講粗口，否則裁判有權即時取消整隊資格，而我本身亦禁止學員在訓練地方講粗口，而且競賽守則列明，絕不能故意鬆手令對方跌倒，所以品格對運動員至為重要。」
鼓勵青少年多參與為港爭光
香港拔河運動比賽分為室內、室外及男女子等共八個類別，當中因應重量分為14個級別，而香港代表隊就曾於2006年亞洲(室內)錦標賽中，取得女子520公斤級別第三名，是歷來最好成績，曾澤輝展望未來總會發展時就表示，該運動發展潛力相當大，強化青少年梯隊成為重要目標，「代表隊每次比賽後流失率相當大，運動員往往會因為工作或學業而退出，長遠必須想辦法留住有實力的人，現時會方因仍未加入港協暨奧委會，並無得到有關方面的一分一毫資助，惟有跟拔河的理念一樣，憑毅力克服困難。」
李小姐的兒子 Derek，為家中獨子，性格比較自我和被動，沈迷打遊戲機，再加上原本就讀的學校是以開放式環境授課，更令Derek經常無法集中精神上課，缺乏對讀書的興趣，令成績每況愈下。 自從 Derek 參加了教育階梯為他安排個性化英文培訓課程後，使他對上課重拾興趣，有了積極改變，慢慢喜歡跟我們的外籍導師分享，變得開朗主動，這也令他運用英語能力上有著顯著的進步。
Read More承接杭州亞運漁業提供一站式運動用品及服務資訊 於11月24日星期六小記出席一年一度「香港戶外及運動用品博覽2023」，如同往年共有超過300個展位，今年較為特別的是多了這個運動教室，提供多樣化的運動體驗包括體能訓練、瑜伽、泰拳以及新興運動卡巴迪等，讓參與者嘗試有機會做各樣的運動，以輕鬆的方式一同享受運動的樂趣。 其實在多項運動中，有很多家庭包括家
Read More家長心聲 小女因於本地學校就讀感到壓力，本身對於國際學校零認識的我，開始上網尋找教育中心的資料，聯絡了幾間教育中心後，只有教育階梯以電話直接聯絡我，細心講解中心的服務，並相約我到中心了解女兒的情況，並給予意見。 聽畢我們的教育顧問詳盡的講解後，我立即決定參與中心的投考4所學校的服務。過程中，更參與中心內的一對一英文、數學及面試班，大大增強女兒投考國際學校
Read More由SCMP舉辦的中學國際學校教育展Secondary School Education Event 於6月11日假金鐘JW萬豪酒店舉行 是次活動, 南華早報邀請了英基(愉景灣) ESF (Discovery Bay), 法國國際學校(French International School) , 弘立書院(ISF Academy)校長與大家分享報讀國際學校的要求及例
Read More香港作為一個國際化大都市，每一位家長都希望孩子能成為一位具競爭力、適應力和具國際視野的人材。 因此， 入讀國際學校， 成為眾多家長的不二之選。 近年，多所國際學校相繼在香港創立， 為了加深家長對國際學校的認識， 教育階梯特別專訪Invictus， 一家位於將軍澳（小學） 及柴灣（中學）的國際學校。邀請校長暢談他們的辦學目標和理念， 了解國外的教育系統，特別是中學， 以便子女銜接
Read More報名⽇期：17/8/2021 ⼊學⽇期：10/9/2021 簡介: 吳先⽣的兒⼦Paul(化名)在深圳就讀國際學校，就讀Grade7/8，今年8⽉份決定來港報讀國際校。⽽鑑於8⽉份是⼤部分國際學校的截⽌⽇期，整個過程都很考驗⾏政組和⼊學組同事的細⼼和耐性，我們盡最⼤的能⼒前所未有的在兩個星期內完成了申請和與學校商討後續⾯試的安排。 你們的求學經驗是怎樣的
Read More
